デトックス (Detox) とは、体内に溜まった毒素を排出させるという健康法のことです。
現代社会を暮らしていく上では、どうしても体内に人体に悪影響を及ぼす化学物質（主に重金属や合成化合物のうち、特に有害なもの）が蓄積されていきます。 また自身の体内からも、活性酸素などが生成されているのです。
そこでこのデトックス。 デトックスとは、サプリメントの摂取や入浴などで、こういった体内の有毒な物質を排出しようとする方法なのです。 デトックスでこれら有害な物質の多くが脂肪に蓄積されることから、ダイエットと密接な関係があると言えるのです。
デトックスについては様々な商品が発売されており、このサイトでも重点的に取り上げています。
