プエラリア(プエラリアミリフィカ)はミャンマーやタイ北部などの温帯地域に自生するマメ科クズ属の植物のことです。 イソフラボン誘導体が含まれており、その含有量は大豆のほぼ40倍とも。プエラリアは、赤いグワオーデン、黒いグワオーダム、白いグアオークルアの３種類が有ります。
プエラリアには女性ホルモンと同じようなエストロゲン様作用を持っていて、 イソフラボンよりも強力な活性効果のある、ミロエステロールやデオキシミロエステロールが含まれます。 プエラリアは女性の美肌作用やバストアップ効果があるとして、サプリメントとして市販されています。
